Skincare Sunday: SOS bei Sonnenbrand

Selbst eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor schützt die Haut nicht, wenn sie bereits verbrannt ist. Bedecken Sie Ihre Haut deshalb sowohl in der Sonne als auch im Schatten (Sand und Meer reflektieren die Sonne), bis sie vollständig verheilt ist. Zu oft sehe ich schöne, eigentlich kluge Frauen, die Sonnencreme auf bereits gerötete Haut auftragen. Sie denken, dass sie das Problem damit unter Kontrolle bekommen, aber kein Lichtschutzfaktor deckt vollständig ab. Zusätzlich verschlimmert Hitze die Verbrennung noch.

Bei Verbrennungen speichert die Haut die Wärme, was zu zusätzlichen Langzeitschäden führt. In kaltem Wasser duschen oder baden hilft. Für einen kleineren Bereich eignet sich auch eine kühlende Kompresse, die noch wirkungsvoller ist, wenn man sie vorher in beruhigendem Kamillentee einweicht. Bewahren Sie After-Sun-Lotions und Pflegeprodukte im Kühlschrank oder in der Minibar auf und setzen Sie auf kühlende Gels und Lotionen (gekühlte Sheet-Masken sind super) anstelle von Ölen oder reichhaltigen Cremes. Produkte auf Aloe-Basis beruhigen und kühlen sonnenverbrannte Haut besonders gut. Versuchen Sie De Mamiels Dewy Facial Mist oder Soleil Toujours’ Organic Aloe Antioxidant Calming Mist – beide sind ideal für unterwegs.

Ob durch Sonne, Umweltverschmutzung oder Stress, Entzündungen sind die Hauptursache für Langzeitschäden. Deshalb ist es wichtig, sie so schnell wie möglich zu behandeln. Die Einnahme eines entzündungshemmenden Schmerzmittels lindert nicht nur die Beschwerden, sondern wirkt auch von Innen beruhigend auf die Haut. After-Sun-Produkte sind ausgezeichnet zur äußerlichen Anwendung und werden oft unterschätzt. Zusätzlich empfehle ich das stellenweise Auftragen einer Gesichtspflege auf den Sonnenbrand, denn sie hat einen besonders hohen Anteil an entzündungshemmenden Inhaltsstoffen und Antioxidantien. Greifen Sie zu Gels und Seren anstatt zu Ölen. Produkte mit Vitamin C eignen sich besonders gut. Ich liebe Dr Sebaghs Pure Vitamin C Powder Cream, insbesondere in Kombination mit einem Serum. Estée Lauders Advanced Night Repair wirkt unglaublich bei der Heilung von entzündeter Haut, während Dr Nigmas Talib’s Serum N°1 beruhigt und Feuchtigkeit spendet. Verwenden Sie beide großzügig und im gekühlten Zustand.

Kaufen Sie zusätzlich zur Sonnencreme immer auch ein After-Sun-Produkt. Zusammengesetzt wie die beste Hautpflege kühlt es nicht nur und spendet Feuchtigkeit, es hat auch einen hohen Anteil an Antioxidantien und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, die speziell für die Anwendung nach dem Sonnenbad entwickelt wurden. Den besten Tipp, den ich von einer Dermatologin bekommen habe, war, dass ich die Produkte nach dem Urlaub vollständig aufbrauchen soll. So ist sichergestellt, dass meine Haut optimal gepflegt ist.