Felicity Jones Morgen- und Abendroutine

…mache ich als erstes ein paar Minuten lang Stretch- und tiefe Atemübungen. Anschließend genieße ich eine Tasse meines English Breakfast Tea – ein absolutes Muss für mich– bevor ich schließlich unter die Dusche hüpfe.

…bereite ich einen Smoothie aus Bananen, Mandelmich und Datteln zu (das ist übrigens ein Tipp, den mir Deliciously Ella gegeben hat). Um mein Immunsystem zu stärken, nehme ich auch täglich Vitamin C und Zink ein, vor allem wenn ich am Set bin und drehe.

…treibe aber regelmäßig Sport. Am liebsten bin ich entweder im Freien, mache Yoga zu Hause oder gehe schwimmen. Außerdem mache ich gerne ausgiebige Spaziergänge.

…sobald ich also eine passende Pflege für mich entdeckt habe, bleibe ich dieser auch treu. Ich bin begeistert von der Clé De Peau La Crème sowie der Intensive Eye Contour Cream, die ich beide morgens und abends verwende – sie wirken wirklich wahre Wunder.

…und die ständigen Jetlags machen mir zu schaffen. Um mich nach der Ankunft zu regenerieren, mache ich Sport, trinke viel Wasser, gehe an der frischen Luft spazieren und treffe mich mit Freunden in der City.

…Concealer. Der Clé de Peau Concealer gehört zu meinen absoluten Favoriten, die Formel lässt sich hervorragend verblenden und hält besonders lange. Kein Wunder, dass dieser Concealer bereits Kultstatus erlangt hat!

weshalb ich nachts oft wach liege und all meine Gedanken und Listen in einem Notizbuch notiere. Das Niederschreiben hilft mir dabei, mich organisierter und strukturierter zu fühlen. Wenn auch das nichts bringt, trinke ich eine Tasse heiße Milch – ein Tipp, den mir meine Großmutter gegeben hat.

…kann ich mich entspannen. Ich gebe gerne eine große Menge Epsom-Salz zum Badewasser, um Muskelschmerzen zu lösen. Für zusätzlichen traumhaften Duft sorgt der Aesop Body Cleanser.

…verwöhne ich meine Haut mit einer Tuchmaske. Ich lasse sie in der Badewanne einwirken und genieße diesen Moment der Entspannung – das ist purer Luxus für mich!

steht eine Duftkerze von Diptyque, ein Stapel Bücher (ich bin eine echte Leseratte) und ein großes Glas Wasser mit Raumtemperatur.