Emsculpt: Alles, was Sie wissen sollten

„Ich war skeptisch, weil es zu schön klang, um wahr zu sein“, erzählt mir die Dermatologin Dr. Heidi Waldorf von ihrer Klinik in New York. „Aber nachdem ich es selbst ausprobiert habe, zückte ich meine Kreditkarte [um das Gerät zu kaufen], noch bevor ich mich wieder vollständig angezogen hatte.“ So viel Begeisterung für Emsculpt hat seinen Grund: Die Behandlung wirkt wie 20.000 Sit-ups oder Ausfallschritte auf die Bauch- oder Gesäßmuskulatur – ganz einfach, weil es kein Training erfordert – und ist deshalb besonders verlockend. Und obwohl das alles traumhaft klingt, werden die Ergebnisse dieser Wundermaschine durch umfangreiche klinische Studien und die Zulassung der FDA [amerikanische Behörde für Lebens- und Arzneimittel] untermauert.

Im Gegensatz zu klassischen Geräten zur Muskelbildung nutzt Emsculpt elektromagnetische Impulse, um den ganzen Muskel zu bearbeiten. Im Fitnessstudio wäre ein solches Training physikalisch gar nicht möglich – Sit-ups beanspruchen etwa 40% des Muskels; Emsculpt 100%. Außerdem hilft es dem Körper etwa 19% des darüber liegenden Fetts zu verbrennen. „Es scheint bei aktiven Sportlern schneller zu funktionieren“, sagt Dr. Galyna Selezneva, die mich in der Dr. Rita Rakus Clinic in London behandelte. „Und wenn man den Bauch trainiert, wirkt sich das auch auf die seitliche Muskulatur aus.“

Während Sie sich zurücklehnen und entspannen, wird der flache Impulsgeber des Geräts um Ihren Bauch geschnallt und die Intensität eingestellt, idealerweise auf 100 (bei meiner ersten Sitzung schaffte ich 90; bei meiner zweiten 100). Die Wirkung äußert sich als starke Kontraktion, die sich innerhalb der nächsten 30 Minuten zu einem festen Griff über mehrere Sekunden entwickelt und den Bauch jeweils für einige Sekunden erstarren lässt. Unterbrochen vom sogenannten „entspannenden Klopfen“ (wie ein Specht auf dem Bauch), fühlt es sich unangenehm an, aber nicht schmerzhaft. Sie werden sich an das Gefühl der vier zweimal wöchentlichen Behandlungen gewöhnen (gefolgt von Folgesitzungen alle sechs Monate, wobei jede Sitzung ab 750 £ kostet). Behandlungen am Morgen, wenn Sie mehr Energie haben, scheinen erträglicher zu sein, aber insgesamt fühlten sich meine Muskeln danach nicht müde oder wund an.

Obwohl Emsculpt allgemein anerkannt ist, scheinen einige von uns schneller darauf zu reagieren als andere. Dr. Waldorf, die über eine starke Bauchmuskulatur verfügt, betont, dass sie nach einer Behandlung bereits einen positiven Effekt auf ihre langjährigen Rückenprobleme feststellte. Eine andere Freundin berichtet, dass wirkliche Unterschiede erst nach ein paar Sitzungen sichtbar wurden. Bei mir hat es länger gedauert – mindestens 10 Tage nach meiner vierten Sitzung – aber dann wirkte es tatsächlich wie über Nacht. Erst war mein Bauch rundlich und dann am nächsten Morgen flach und definiert. Eine solche Veränderung habe ich zuletzt nach einem viertägigen Detox in der Mayr Klinik feststellen können. Kurzum, ich bin überzeugt!

Ich sehe nicht nur immer noch Ergebnisse, sondern fühle mich auch beim Yoga und Pilates stärker. Jede Übung, die meine tiefen Bauchmuskeln beansprucht, ist jetzt einfacher für mich. Die gefürchteten „Roll-ups“ beim Pilates sind plötzlich ein Kinderspiel; ich könnte sie unendlich machen. Wenn „Roll-ups“ eine olympische Sportart wären, würde ich Gold bekommen. Im Grunde genommen werden die Ergebnisse den Ansprüchen von Emsculpt gerecht. Die Behandlung hat meine Bauch- und Rumpfmuskulatur deutlich stärker gemacht.