Les gestes beauté & bien-être de Negin Mirsalehi

Je prépare du porridge que j’agrémente de baies de goji, de noix, de graines et de fruits frais. L’été, j’opte pour un bol d’açaï ou un smoothie que je prépare moi-même avec des bananes, des avocats, des dattes et du lait d’avoine. Si je suis à Los Angeles, je vais chez Backyard Bowls. Comme je suis vegan, je prends de la vitamine B12 en complément, ou de la propolis (une substance produite par les abeilles réputée pour combattre les infections) qui provient des ruches de mon père quand je manque d’énergie.

… proviennent des ruches de ma famille, dont l’on s’occupe depuis six générations. C’est là d’où proviennent les ingrédients qui composent ma ligne de produits capillaires, Gisou : le miel et la propolis. Ma mère est la seule personne que j’autorise à couper et à teindre mes cheveux, et chaque jour, j’applique l’huile capillaire infusée au miel de ma marque pour entretenir une crinière saine, brillante et douce. C’est le seul produit que j’emporte partout avec moi.

Et je combats au passage la déshydratation en buvant un grand verre d’eau au saut du lit. Après avoir nettoyé mon visage avec une huile, je choisis ma crème hydratante selon la zone géographique dans laquelle je me trouve : une texture légère s’il fait chaud, une plus riche s’il fait froid, et dans tous les cas, une protection SPF. Mes marques favorites sont SK-II et Avène.

… commence avec le fond de teint Choice de Paula pour masquer mes taches brunes, puis le fond de teint Luminous Silk de Giorgio Armani sur l’ensemble du visage. Le correcteur crémeux Radiant de NARS est idéal pour dissimuler les imperfections et les cernes. Et j’adore les illuminateurs de Charlotte Tilbury. Je change souvent de maquillage pour mes yeux et mes lèvres, et j’applique systématiquement un sérum pour les cils..

Mon favori est l’institut Dior du Plaza Athénée à Paris. Il est unique et c’est si agréable d’y passer un après-midi ou une soirée. J’adore aussi le Spa de l’hôtel The Beverly Hills, et lorsque je suis à Los Angeles j’essaie de prendre rendez-vous avec le docteur Sheila Nazarian à Beverly Hills pour un soin du visage. Même si j’aime mes taches de rousseur naturelles, elles témoignent des méfaits du soleil, donc j’effectue un traitement au laser PicoFocus qui contribue à réduire l’hyperpigmentation.

Mosey [un Labradoodle australien] est encore jeune et adore jouer. Je le promène le long de la rivière Amstel près de chez moi [à Amsterdam] quand je suis fatiguée. J’essaie également de faire de l’exercice à la maison tous les jours, un mélange de cardio, de yoga et de boxe, mais ça dépend de mon emploi du temps. Avec mon petit ami [Maurits Stibbe], nous sommes récemment devenus vegan, donc j’essaie d’avoir une alimentation saine la plupart du temps, mais je ne me prive pas non plus. Je commande souvent une salade avec une portion de frites.

Donc j’ai un rituel quand prends l’avion. Avant le départ, j’applique une crème riche comme le Lait-crème concentré d’Embryolisse et je fais l’impasse sur le maquillage. Pendant le vol j’utilise l’huile capillaire infusée au miel de Gisou afin de pallier la déshydratation de mes cheveux, ainsi que le baume à lèvres Cold Cream d’Avène. Durant les vols long-courriers je laisse poser un masque en tissu comme le Masque Facial Treatment de SK-II ou le Nettoyant, masque et baume Multi-Miracle Glow de Charlotte Tilbury qui sait tout faire. Récemment, j’ai commencé à porter des bas de contention qui stimulent la circulation et préviennent les gonflements.

J’ai un planning si chargé que je dois me ménager des plages horaires pour souffler. Quand mon emploi du temps me le permet, j’aime regarder un film avec Maurits et Mosey ou prendre un bain en laissant poser un masque sur le visage et les cheveux. Je verse souvent des sels d’Epsom dans la baignoire, ou de l’huile parfumée à la lavande dont la senteur apaisante m’aide à dormir.