Sublime du matin au soir avec Anastasia Soare

Et j’attrape mon téléphone pour regarder mon fil d’actualité Instagram. Je me rends au bureau seulement vers 11h30 pour avoir le temps de faire de l’exercice, de parcourir mes e-mails, de téléphoner et d’organiser mes pensées avant. J’aime aussi prendre mon temps pour m’habiller, me maquiller et me coiffer dans l’éventualité où je serais filmée dans la journée.

Dans lequel j’ajoute une cuillère à café d’huile de TCM (triglycéride à chaîne moyenne). Je prends également beaucoup de compléments alimentaires : de la vitamine D3, des oméga 3 et 6 le matin, de la vitamine K2 (pour la santé des os) avant le déjeuner, parfois un acide animé appelé Arginine pendant la journée et des racines de ginseng indien avant d’aller me coucher.

En écoutant du jazz, Miles Davis par exemple, et en regardant la vue sur les collines depuis ma chambre. Je me concentre sur la chance que j’ai d’être en bonne santé, capable d’exercer le métier qui me passionne 18 heures par jour et d’inspirer les femmes en leur redonnant confiance en elles. Il n’y a pas de meilleures motivations pour commencer la journée.

Je tiens donc à appliquer tous les soins La Mer les uns après les autres, pour la garder hydratée. J’utilise également le gel douche Molton Brown et la crème Kai Body tous les matins.

Généralement je ne mange pas le matin, seulement un œuf dur quand j’arrive au travail. J’opte ensuite pour un déjeuner léger : du poulet, du saumon ou une salade.

Je pense que je serais plus fatiguée si je ne faisais rien. Je ne supporterais pas de rester à la maison, sans objectif. J’aurais l’impression d’être une plante verte.

Avec l’huile nettoyante aux camélias Pure One Step de Tatcha. Après ma douche, j’utilise l’huile hydratante pour le visage d’Anastasia Beverly Hills. J’alterne ensuite entre le sérum nuit T.L.C Framboos à l’acide glycolique de Drunk Elephant, et la crème nuit et le sérum pour les yeux Youth Renewal au rétinol de Murad. J’applique également des soins La Mer.

Je rentre souvent chez moi vers 23h30 donc cela fait trop tard. J’essaye donc de le faire le week-end. En ce moment, j’utilise le masque-gel à la poudre d’or d’Oh K!.

C’est mon calendrier de rendez-vous sur mon téléphone. Je recharge mon téléphone sur ma table de chevet. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, cela ne perturbe pas mon rituel du coucher. Je m’endors très facilement parce que je suis toujours fatiguée et occupée avant d’aller au lit.