Comment en finir avec la peau déshydratée

Il existe une différence importante entre les deux, qui se situe autant dans les causes que dans la façon de les traiter. La peau sèche est un type de peau avec lequel on naît, tandis que la déshydratation est un état temporaire dû à la dégradation de la barrière cutanée et à la perte d’hydratation. « Un phénomène souvent auto-infligé, soit en exfoliant avec trop de zèle, soit en utilisant des produits non adaptés au type de peau » explique l’esthéticienne Joanna Czech. « Je constate souvent que le rétinol est appliqué trop généreusement. Je l’apprécie pour tous les épidermes à partir de la fin de la vingtaine, mais il ne faut pas s’en servir tous les jours. » Les voyages et l’alimentation sont également des facteurs de déshydratation, tout comme certains cours de sport, car ceux qui échauffent trop entament la barrière cutanée et conduisent à une perte d’hydratation.

On reconnaît la déshydratation à une sensation d’inconfort qui est décuplée en cas de temps froid ou de variation de température. La barrière cutanée endommagée laisse s’échapper l’hydratation, et comme elle permet l’accès aux irritants, la réactivité est un autre signe. La bonne nouvelle ? Un épiderme rêche, desquamé et sensible se soigne facilement. « Bannissez tout produit abrasif ou resurfaçant, et si le recours aux huiles et aux sérums hydratants semble évident, il est surtout primordial d’appliquer une crème (plus riche le soir et en hiver) afin de sceller l’hydratation », recommande Joanna Czech.

Si votre barrière cutanée est endommagée, même les meilleurs sérums et crèmes n’auront aucun effet, un peu comme un seau percé que l’on continuerait de remplir d’eau. La météo, la pollution et le stress peuvent abîmer cette protection naturelle. Mais les dégâts peuvent aussi être auto-infligés. En effet, cette barrière est constituée de lipides (ou graisses), or des nettoyages, des gommages ou encore des peelings trop agressifs peuvent la dissoudre en même temps que les impuretés et les cellules mortes. Certains dermatologues m’ont dit avoir constaté une augmentation d’épidermes déshydratés par un double nettoyage, donc si vous éprouvez une sensation de tiraillement après votre double nettoyage, essayez d’avoir la main plus légère et songez éventuellement à changer de produits et à adopter une huile ou un baume. « Les céramides, le beurre de karité et l’huile de noix de coco contribuent (dans une certaine mesure) à maintenir la barrière cutanée intacte », explique Dr Karyn Grossman, dermatologue à Los Angeles. Choisissez donc des crèmes qui en contiennent. Tout comme pour votre système digestif, des micro-organismes sains maintiennent la barrière protectrice intacte ; ainsi, consommer des prébiotiques et des probiotiques pourrait être la solution pour soigner une peau régulièrement irritée, rouge ou sèche.

En cas de peau froissée, terne ou présentant des ridules, il y a des chances que le coupable soit la déshydratation plutôt que le vieillissement. L’ingrédient qui vole à votre rescousse ? L’acide hyaluronique. Présent dans l’organisme, il attire et retient l’eau à raison de 6 litres par gramme d’acide hyaluronique. Les sérums les plus efficaces sont constitués d’AH de poids moléculaire à la fois faible et élevé, car cela assure une bonne hydratation interne et externe de la surface cutanée. Les peaux plus grasses peuvent opter pour des sérums à l’AH plus aqueux et sans huile, mais quel que soit votre type de peau, pensez bien à appliquer un produit hydratant par-dessus afin de « sceller » ses bienfaits. « Utilisez toujours une crème, même si cela peut vous sembler beaucoup : c’est une étape indispensable », affirme le Dr Dendy Engelman, dermatologue new-yorkaise. Et afin de dorloter votre corps, mélangez une crème et une huile, un cocktail imbattable pour traiter les peaux déshydratées.

Parce que chaque membrane cellulaire est constituée d’acides gras oméga, il est primordial de garder ceux-ci intacts et puissants pour être en mesure de retenir l’eau. Mais le Dr Engelman conseille de « prendre des omégas par voie orale, plus efficace qu’une application locale. C’est le meilleur moyen d’avoir une peau pleine de santé puisqu’ils agissent profondément au niveau cellulaire. »

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