Sublime du matin au soir avec Nadine Leopold
Les voyages s’enchaînent, les séances photo et les défilés aussi… La vie des mannequins file à mille à l’heure et leur apparence se doit d’être impeccable. Alors comment font-elles pour toujours se montrer sous leur meilleur jour ? La top autrichienne Nadine Leopold vous dévoile sa routine beauté, ses soins fétiches et son remède pour lutter contre le jet-lag.
LE MATIN
Pour bien commencer ma journée
Je bois un litre d’eau, suivi d’un jus de céleri frais que je prépare moi-même, puis j’attends 30 minutes avant de boire un café en regardant un épisode de la série Friends. C’est la seule façon de me sortir du lit.
Pour le petit déjeuner
Je prépare souvent des œufs brouillés accompagnés de galettes de riz, ou des flocons d’avoine avec des fruits rouges et une tasse d’eau chaude avec du jus de citron et une pincée de piment de Cayenne. Je prends aussi des compléments alimentaires pour les cheveux, je constate une vraie différence si je les oublie.
Je crois fermement au pouvoir de la gratitude
Tous les matins, je liste à voix haute les choses pour lesquelles je suis reconnaissante pour mieux affronter la journée.
Je fais du sport
Je m’entraîne avec Stephen Pasterino de P.volve, à New York. Ses méthodes alternent des exercices avec des poids et des poses de yoga pour sculpter le corps de manière contrôlée. Cela m’a permis de me sentir forte et en confiance lors de mon premier défilé Victoria’s Secret l’année dernière. Lorsque je suis en déplacement, je suis ses vidéos en ligne. Mon corps a beaucoup changé depuis que j’ai commencé, mes muscles sont plus définis.
Elle ne me quitte jamais
Rien de tel qu’une brume pour le visage pour garder ma peau bien hydratée.
LE SOIR
Nettoyer sa peau est primordial
C’est très important, notamment le soir, après un défilé ou un évènement. J’aime utiliser la brosse Clarisonic et l’exfoliant pour le visage du Dr. Barbara Sturm. J’applique ensuite un sérum, un soin hydratant et la crème contour de l’œil Magic Eye Rescue de Charlotte Tilbury. Deux fois par semaine, je fais un masque pour le visage.
Le jet-lag est mon ennemi juré
Mon métier m’oblige à beaucoup voyager donc je ne peux pas y échapper. Mais je sais comment le combattre : je bois énormément d’eau et j’essaie de me rendre à une séance de cryothérapie ou de sauna infrarouge dès mon arrivée – cela m’aide à remettre les compteurs à zéro pour mieux repartir.
Sur ma table de chevet
J’ai un masque pour les yeux car mes rideaux ne sont pas opaques, mon téléphone (c’est la seule alarme que j’entends) et un élastique pour les cheveux.
Avant de me coucher
Tous les soirs, après un bain relaxant aux sels d’Epsom, je m’étire pendant 15 minutes. J’adore faire la pose du pigeon, parfaite pour ouvrir mes hanches, qui sont particulièrement tendues à cause du stress. Quand je suis stressée et fatiguée je me détends en regardant un film sur Netflix avant d’aller dormir : Quand Harry rencontre Sally ou Nuit blanche à Seattle. Ça m’aide à me déconnecter.
Les personnes mentionnées dans cet article ne sont pas associées à NET-A-PORTER et n’en assurent pas la promotion, ni celle des produits présentés..