Chute de cheveux : que faire ?

C’est toujours un choc de constater que vos cheveux sont différents : une queue de cheval moins épaisse, ou plus de cheveux perdus sous la douche peuvent déclencher un sentiment de panique, car les femmes ne sont pas censées perdre leurs cheveux. C’est pourtant le cas, et de plus en plus. « Il y a trente ans, 10 % de nos patients étaient des femmes, dont les problèmes capillaires s’expliquaient par des teintures ou des permanentes. Aujourd’hui, 90 % des personnes que nous recevons sont des femmes, et 85 % d’entre elles souffrent de pertes de cheveux », détaille Glenn Lyons, expert à la Clinique de trichologie Philip Kingsley, à Londres, qui a d’ailleurs pris soin de mes cheveux avec succès.

Il existe deux types de problèmes : une perte générale, traumatique et presque toujours temporaire, mais qui ne doit pas être ignorée. « Les cheveux sont un bon baromètre de notre état de santé, ajoute Glenn Lyons, en cas de problème sérieux, notre corps a tendance à muer ». Le deuxième type est génétique, cela s’explique chez certaines personnes (moi y compris) par une sensibilité à la testostérone. Comme chez les hommes, on constate alors une perte de cheveux sur le dessus du crâne et sur le front. « Un test sanguin permet de connaître votre taux de testostérone. Si vous y êtes génétiquement sensible, un taux même faible peut être suffisant pour provoquer une chute de cheveux », explique l’expert. Tout ce qui peut avoir un impact sur nos hormones (stress et insomnies par exemple) peut entraîner des pertes capillaires, comme certaines pilules contraceptives, ou certains traitements hormonaux de substitution. Renseignez-vous auprès de votre médecin pour qu’il vous prescrive des alternatives sans ou avec très peu d’hormones androgènes.

Plus vous agissez rapidement, plus vous aurez de chance d’arrêter le phénomène, voire de l’inverser. Consultez un spécialiste des cheveux, ou un dermatologue spécialisé dans le domaine.

Le corps a besoin de glucides pour y puiser de l’énergie, et de protéines pour créer de nouvelles cellules capillaires. Mais si vous ne mangez pas assez de glucides, le corps s’alimente en protéines pour y chercher de l’énergie, et les cheveux peuvent en souffrir. Des compléments alimentaires protéinés peuvent permettre d’améliorer la santé de vos cheveux.

Les cheveux poussent par la racine, il est donc nécessaire de ne pas négliger votre cuir chevelu. Des huiles, des sérums et des gommages doux peuvent être utiles, mais il faut éviter tous les produits qui bloquent les follicules.

LE PLASMA RICHE EN PLAQUETTES : le PRP est un plasma sanguin enrichi qui servait à soigner les chevelures clairsemées avant de devenir un favori des stars en tant que soin pour le visage. Après une prise de sang, le facteur de croissance du plasma est traité puis réinjecté dans votre cuir chevelu. C’est douloureux (pensez à faire une anesthésie locale) et il faut en général trois séances, mais j’ai constaté un vrai changement.

LE TRAITEMENT DE GLENN LYONS : toutes celles à qui j’ai recommandé Glenn Lyons m’ont reparlé de ses gouttes « miraculeuses » pour le cuir chevelu, qui bloquent la sensibilité à la testostérone. À utiliser chaque nuit. En quelques mois, vous verrez et vous sentirez la différence.

LE MINOXIDIL : approuvé par l’agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux, c’est ce qu’il y a de mieux en matière de soins à faire chez soi. Il est vendu sous les marques Rogaine ou Regaine. Les femmes peuvent maintenant utiliser un dosage à 5 % (ce n’était que 2 % auparavant). Certaines études montrent que cela favorise la repousse de cheveux, qui peuvent être jusqu’à 48 % plus épais.

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