Sublime du matin au soir avec Camila Coelho

Je me fais tout de suite un café. J’aime commencer ma journée en douceur en pensant aux choses positives que j’ai dans ma vie. Il est important pour moi de prendre le temps de ralentir avant de me lancer dans le travail.

La première chose que je fais est de me laver le visage avec de l’eau froide et d’apaiser ma peau avec un rouleau de massage. Si j’ai le teint fatigué, j’applique un sérum à la vitamine C et un tonique détoxifiant pour lui redonner son éclat. L’hydratation est primordiale, et j’adore l’huile Beauty d’Elaluz car elle nourrit mon épiderme et me sert de base avant le maquillage.

J’essaie de boire beaucoup d’eau et de toucher mon visage le moins possible. J’évite également d’utiliser plus de produits : il est important de simplifier votre routine. Je mise donc sur mon sérum préféré ou un masque hydratant, et je mets de côté le maquillage pendant quelque temps.

J’ajoute toujours une rondelle de citron, une cuiller à café de cannelle et quelques morceaux de gingembre. Cela accélère le métabolisme, aide ma peau à se débarrasser des boutons et brûle des graisses. Chaque jour, je prends les compléments alimentaires de The Beauty Chef pour la peau, les cheveux et les ongles, ainsi que des antioxydants pour stimuler les défenses du corps.

Le secret ? Une bonne luminosité et le sérum CC Cellularose Brightening de By Terry. J’applique toujours ce soin avant de filmer ou de prendre des photos pour mon compte Instagram car il floute mes pores et illumine mon teint. J’utilise l’Eau All Day Beauty d’Elaluz avant et après ma mise en beauté pour fixer le maquillage et maintenir mon glow toute la journée. Mon encre à lèvres et joues est naturelle et redonne des couleurs à mon visage, je l’utilise avec ou sans maquillage. J’adore appliquer mon baume à lèvres 24K Lip Therapy par-dessus pour encore plus de brillance et d’hydratation.

Mais je mange énormément de fruits. Ma mère insistait toujours pour que je mange mes fruits et mes légumes, donc j’obéis ! Mon alimentation est riche en protéines car j’ai un métabolisme très rapide. Je fais attention à ce que je mange mais je ne me prive pas et m’autorise un petit plaisir coupable de temps en temps.

Je me relaxe dans un bain avec des sels Pursoma et me lave le visage avec la Lotion gommante Resurfacer de Sarah Chapman. J’applique ensuite un masque hydratant pour le visage et les cheveux. Il est essentiel de prendre soin de vous, et une soirée de détente comme au spa permet de lutter contre le stress.

J’ai déménagé aux États-Unis lorsque j’avais 14 ans. Une chose que nous les brésiliennes adorons faire, c’est préparer des masques maison pour la peau et les cheveux. Pour un masque nourrissant, mélangez un demi-avocat, 10 ml d’huile de coco, 10 ml d’huile d’argan et 1 cuiller à café de miel. Laissez poser pendant 20 minutes pour une chevelure ultra-soyeuse.

Je ne pars jamais sans un masque hydratant, que j’applique pendant et après un vol pour réhydrater mon épiderme. Le masque Jet Lag du label The Summer Fridays est très nourrissant et prépare ma peau au maquillage. Je fais en sorte de boire plus d’eau et de prendre des vitamines pour me débarrasser plus rapidement du jet lag. J’évite de faire des siestes afin d’aider mon corps à s’adapter au nouveau fuseau horaire : en me forçant à me coucher aux heures locales, je récupère plus facilement.

Rien de tel qu’un soin bronzant pour le corps afin de sublimer la peau. Je mélange le mien à une lotion hydratante pour un résultat plus subtil et naturel. Je tonifie également mes jambes grâce à des massages. Lorsque je voyage, je fais de la rétention d’eau, donc ils m’aident à affiner mes jambes.

« Crois en ta lumière intérieure. » C’est ce que ma mère m’a dit lorsque je souffrais à cause de mon épilepsie. Tout le monde a sa propre lumière intérieure : si vous la laissez briller, vous serez plus forte et plus à même de vous accepter telle que vous êtes. C’est l’un des principes directeurs de ma vie.

Cela peut parfois me causer beaucoup de stress, affectant ainsi la qualité de mon sommeil.

Je fais de la méditation. En ce moment, j’ai beaucoup de choses en tête et j’en ai besoin pour calmer mon esprit avant d’aller me coucher. J’adore l’App Headspace : elle m’aide à me détendre et m’a appris à être plus à l’aise avec la méditation.